Отправить отзыв
image

Как пережить измену

Автор: DosBot
877
    ...    
+1
К сожалению, многим людям приходится переживать боль и страдания в отношениях с любимыми. Потому что любовь – это не только «бабочки в животе», а взаимная необходимость в работе над собой и своим поведением. Умение совмещаться и согласовывать решения можно пафосно назвать искусством, но поддерживать благоприятный климат в общении не так просто на практике. Поэтому и романтизировать конфликты – последнее дело.

1


Измена – это результат допущения партнерами большого количества ошибок как правило. Не исключено, что в некоторых ситуациях причины другие. Именно поиск причин определяет будущее отношений, в которых уже приходилось переживать измену.
С чего начать и как продолжать


1. В первую очередь, стоит проанализировать сложившуюся ситуацию и оценить, кто какое место в ней занимает. Каким образом вообще стало известно об измене. Как это объясняет партнер. Нужно поговорить с ним.

Никто не утверждает, что разговор решит проблему или будет источником правды, но без него куда сложнее разобраться в ситуации. Лучшее решение – это постараться максимально остыть и держать собственные эмоции под контролем.

2. Главная ошибка жертв измены – это принятие и проецирование произошедшего на себя.
Обесценивание, чувства вины и неполноценности возникают в подавляющем большинстве случаев. Это влияет на самооценку и самовосприятие, но, на самом деле, вина далеко не в «пострадавшем». Измена, скорее, является реакцией на жизненные обстоятельства и недочеты непосредственно в отношениях. Людям свойственно верить в справедливый мир и искать закономерности, поэтому претерпевшие измену ощущают стыд и вину.

3. Придется проработать собственные эмоции и решить для себя, какое влияние оказывает измена на жизнь.
Само собой, жизнь приносит сплошные негативные эмоции и стресс, но нужно взять себя в руки и рационально оценить ситуацию. Тому, кто пережил измену, стоит спросить у себя: в каких он чувствах, согласен ли жить в таком положении, нужно ли ему что-то исправлять. И отвечать только честно!

4. Ни в коем случае не стоит винить себя за свои чувства. Крайне плохо игнорировать ощущения и ругать себя за них.
Нет необходимости в том, чтобы жалеть себя, но надо принимать то, что происходит в мыслях и чувствах. Без этого этапа можно даже потерять шансы на новую, счастливую жизнь.

5. Люди склонны идеализировать партнеров, что разрушительно влияет на развитие отношений.
Нежелательно придумывать для человека качества и особенности, которые ему несвойственны. Это так называемые «розовые очки», от которых придется избавляться. Важно трезво оценивать ситуацию.


Не стоит пренебрегать услугами психотерапевта, если появляется ощущение невозможности справиться самостоятельно со стрессом. Стресс будет только расти, если над ним не работать. Измена и другие происшествия в отношениях – это всегда больно и разрушительно. Поэтому, если становится понятно, что эта тема еще не закрыта в сознании, то стоит начать ее решать. Даже если внешне все в порядке. Удачи!





img
Понравился пост? Поддержи нас, нажми:


Это всего 1 новость, из более чем 40000 новостей на сайте. ПОСМОТРЕТЬ ОСТАЛЬНЫЕ





Комментарии (0)

  • pervzaprotbajansisifireromashki
    tridesmr47fuckgirl_witchhumpflirttacuter
    prigdnyuxaalesensoredsadnew_russianwink
    heartgive_heartyahooto_take_umbragevictoryshokbeee
    treatenrussiansarcasticlolsuperstitionhelppleasantry
    unknwon_the_quietmega_shoksuicideacutebig_bossbye
    biggrindeclaredanceheatmdasoldier_girldon-t_mention
    clappingyuyesdashroflmoilblush
    stinkerumniksorryspruce_upteasediablonegative
    slowhanggoodfriendshuntercrayparty
    pardonthanksbbsearchmoskingvampiremamba
    scarefirst_moveboastlazybombhystericfool
    kingmail1titshimusicto_pick_ones_noseaggressive
    pioneerdownloadthistendercrazyflirtswoon
    dirolbadirefulvavapilotfocusgive_rose
    man_in_lovesunwhistlelaughsmokeblumsmile
    rtfmshoutprevedsecretokspitefulpopcorm
    beachsoldierpartingpunishwackoangelscratch
    wizarddrinkskissboredomair_kisscurtseynea
    pranksterhii









Яндекс.Метрика




Dosuga.net - Развлекательно-публицистический сайт приколов и хорошего настроения - свежие новости, видео, истории, развлечения, фото красивых девушек, юмор, приколы,

фото приколы

, анекдоты, прикольное видео,

прикольные каринки

, смешное видео,

смешные картинки

, развлечения, истории, прикольные истории, черный юмор.