Отправить отзыв

Как не заскучать на самоизоляции

Автор: DosBot
425
        
+5
Вы наверняка уже устали от того, что постоянно находитесь дома, не понимаете, что делать и куда двигаться, как работать из спальни и думать о будущем. Чтобы как-то разгрузить голову, психологи составили несколько советов для тех, кто проводит время в четырех стенах.
1Как не заскучать на самоизоляции

Начните нормально завтракать
В рабочие будни завтрак часто можно пропустить, потому что опаздываешь по делам, или же в фитнесс-клуб или по каким-либо другим причинам. Между тем, это один из главных приемов пищи, к которому можно и нужно подходить основательно. А рецептов сейчас найти не составит труда.
2Как не заскучать на самоизоляции

Делайте зарядку
Еще одна важная вещь, которую мы часто пропускаем из-за разных дел. Ей можно уделять буквально 10-15 минут в день, зато тонус и хорошее настроение на весь день гарантированы.
3Как не заскучать на самоизоляции

Попробуйте начать учить язык
Язык всегда пригодится вам в жизни. Можно будет смотреть фильмы в оригинале, общаться с людьми по всему миру и не стесняться. Кроме того, вы наверняка смотрите разные шоу или сериалы по вечерам – почему бы не заняться лучше обучением?
4Как не заскучать на самоизоляции

Начните вести бюджет
Во время работы часто случается так, что деньги утекают как вода сквозь пальцы. Теперь же у вас есть реальная возможность начать вести бюджет и подумать над тем, как сэкономить и на что накопить.
5Как не заскучать на самоизоляции

Соблюдайте режим
Карантин – не повод переворачивать все с ног на голову. Соблюдайте режим – утром спорт и завтрак, затем работа, вечером отдых. Так вы не сойдете с ума в четырех стенах и сможете показать высокую производительность.
6Как не заскучать на самоизоляции

Медитируйте
Важная вещь, к которой все чаще начинают обращаться профессионалы по всему миру. Начать можно с малого – просто сесть на коврик, включить спокойную музыку и начать дышать. Когда вы достигнете гармонии, то можно обратиться к другим духовным практикам.
7Как не заскучать на самоизоляции

Наведите порядок в квартире
Признайтесь честно, давно ли вы делали уборку в комнате или квартире? Сейчас есть прекрасный шанс избавиться от старого хлама или же пересмотреть взгляды на старый ремонт. Но не беритесь за все сразу, сделайте так: каждый день выделяйте 15-20 минут на разбор одной вещи – стола, кровати, шкафа. И через пару недель у вас будет чисто и аккуратно.
8Как не заскучать на самоизоляции

Читайте
Пожалуй, одно из самых важных дел на карантине. Давно ли у вас было столько времени на любимые книги и произведения? Тем более, сейчас есть множество скидок и спецпредложений, а книжные магазины готовы доставлять вам томики прямо в дом.
9Как не заскучать на самоизоляции


Понравился пост? Поддержи нас, нажми:


Это всего 1 новость, из более чем 40000 новостей на сайте. ПОСМОТРЕТЬ ОСТАЛЬНЫЕ


Комментарии (0)

    • pervzaprotbajansisifireromashki
      tridesmr47fuckgirl_witchhumpflirttacuter
      prigdnyuxaalesensoredsadnew_russianwink
      heartgive_heartyahooto_take_umbragevictoryshokbeee
      treatenrussiansarcasticlolsuperstitionhelppleasantry
      unknwon_the_quietmega_shoksuicideacutebig_bossbye
      biggrindeclaredanceheatmdasoldier_girldon-t_mention
      clappingyuyesdashroflmoilblush
      stinkerumniksorryspruce_upteasediablonegative
      slowhanggoodfriendshuntercrayparty
      pardonthanksbbsearchmoskingvampiremamba
      scarefirst_moveboastlazybombhystericfool
      kingmail1titshimusicto_pick_ones_noseaggressive
      pioneerdownloadthistendercrazyflirtswoon
      dirolbadirefulvavapilotfocusgive_rose
      man_in_lovesunwhistlelaughsmokeblumsmile
      rtfmshoutprevedsecretokspitefulpopcorm
      beachsoldierpartingpunishwackoangelscratch
      wizarddrinkskissboredomair_kisscurtseynea
      pranksterhii


Похожие посты:







Dosuga.net - Развлекательно-публицистический сайт приколов и хорошего настроения - свежие новости, видео, истории, развлечения, фото красивых девушек, юмор, приколы,

фото приколы

, анекдоты, прикольное видео,

прикольные каринки

, смешное видео,

смешные картинки

, развлечения, истории, прикольные истории, черный юмор.